test2_【厨房做平开门好吗】蛋白多久能放粉开封后

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不需要吃蛋白粉的蛋白多久人：

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需要补充蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，对肌肉不利，尿液排出体外。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。比如一日三餐没有鸡蛋、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。以防止蛋白质不足损伤肌肉。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。要避光光照，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，必须在运动后补充蛋白质，

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不需要吃蛋白粉的人：

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